08-9560416 הרשת הגדולה בישראל לתוספי מזון לספורטאים, ייעוץ תזונה מקצועי והתאמה אישית מלאי מוצרים ענק במחירים הטובים בישראל אבקת חלבון, עלייה במשקל, שורפי שומן,חטיפי חלבון, קראיטין, חומצות אמינו, חטיפי אנרגיה,פורטל פיתוח שרירים ענק ועוד אם אתה רוצה לעלות במסת שריר, אל תשכח לצרוך אבקת חלבון. כבר זמן רב שמפתחי גוף צורכים אבקות חלבון כדי לוודא שהם מקבלים כמות חלבון מספקת שתאפשר להם להכביר את מסת הגוף שלהם באמצעות תרגילים והרמת משקלות.
אבל, אבקות חלבון אינן מיוצרות רק עבור מפתחי גוף, או חלשלושים הרוצים להיראות יותר טוב, מחקרים שנערכו לאחרונה מראים שצריכה יומית של אבקות חלבון מחזקת בנוסף לרקמות השריר, גם את המערכת החיסונית, מקדמת החלמת פציעות גוף, ומשפרת את בריאות העור.
הגוף האנושי זקוק לחלבונים על בסיס יומיומי, היות ושרירים ורקמות גוף אחרות בנויות מחלבונים, ולגוף אין מקום לאגור בו עודפי חלבונים. למזלנו, רוב הדיאטות כולל הצמחוניות, כוללות כמות משמעותית של חלבונים בשילובים שונים. הרבה אנשים בוחרים להוסיף חלבונים מעבר לאלו הנכללים במזון שלהם, וישנם אנשים שאפילו פוסחים לפעמים על ארוחה מסודרת ולוקחים במקומה שייק חלבון.
אבקות חלבון עשויות מארבעה מקורות בסיס: וויי, [מוצר חלב] ביצים, סויה, ואורז. אבקת חלבון יכולה להיות גם שילוב של שניים ויותר מרכיבים. מקורות חלבון מרוכזים אלו, עוברים הליך עיבוד לאבקה שניתן לצרוך כשייק חלבון כאשר היא מעורבבת בנוזל כמו מים, מיץ או חלב. כמו כן, ניתן לפזר אבקת חלבון על דגני בוקר, לערבב במרק או להוסיף לצלי. ערכם התזונתי ישמר גם בבישול ואפיה.
אבקות חלבון עוצבו לצריכה כתוסף לתזונה היומית. התחלת היום בשתיית שייק חלבונים תועיל לגופך גם אם אינך מפתח גוף. הגם שמרבית התזונאים ממליצים לצרוך חלבונים במהלך כל היום, מנת חלבונים בריאה על הבוקר מייצבת את רמת הסוכר בדם למשך היום כולו.