פילאטיס שלי בר פילאטיס

5329899 סטודיו “שלי בר פילאטיס” הוקם בדצמבר 2005, על-ידי סטודיו “שלי בר פילאטיס” הוקם בדצמבר 2005, על-ידי

שלי בר ואסף בר.

הסטודיו הוקם מתוך רצון לתת מענה לפילאטיס איכותי בקבוצות קטנות ובמחיר שווה לכל נפש.

לרשת שני סניפים, בגבעת שמואל ובפתח-תקווה.

הסטודיו מתמחה בשיעורי פילאטיס – פילאטיס לנשים ונערות, פילאטיס לנשים בהיריון, פילאטיס לגברים, פילאטיס לילדים.
בנוסף עורך הסטודיו שיעורים פרטיים בבתים, בחברות היי-טק ושיתופי פעולה עם מוסדות כגון “נביעות”, עיריית ר”ג, והקאנטרי הפרטי ברמת אפעל.

במסגרת השיעורים מעניק הסטודיו סדנאות משלימות ללא תשלום/בתשלום סמלי כגון תזונה נכונה, סדנת איפור, אימון coaching להתפתחות אישית ועוד, מתוך רצון להגדיל ולהעשיר את עולמן של המתאמנות.

לסטודיו תבנית שיעור ייחודית שפותחה במיוחד על ידי שלי בר – שיעור של שעה שמתחיל ב – חימום קצבי בסגנונות תנועתיים שונים, לאחר מכן מגוון תרגילי פילאטיס ולסיום מסאג’ לחיצות לגב ולחגורות הכתפיים והרפיה.

הרשת עובדת במתכונת של קבוצות קטנות המאפשרת לתת יחס אישי והתמקדות של המדריך בכל מתאמן ומתאמנת. בנוסף מתעדכן המדריך בבקשות מיוחדות, בעיות רפואיות, וצפיות המתאמנים לפני כל שיעור כפי שמולאו בטופס ההרשמה.

המדריכים בסטודיו הם ברמה המקצועית והאיכותית ביותר. כולם בוגרי מוסדות הדרכת הפילאטיס הטובים בארץ. בנוסף, עוברים המדריכים הכשרות והשתלמויות תקופתיות ביוזמת הסטודיו.

הסטודיו שם דגש על מספר נקודות עיקריות בשיעור:

יחס אישי – המתבטא בהכרות של המדריך את המתאמנת, מבחינה גופנית אך גם מבחינה אישית, אוזן קשבת להארות והערות וחיוך.

דיוק – המדריכים מקפידים מאוד על דיוק התנועות, עוברים בין המתאמנים מתקנים ונותנים דגשים מילוליים או באמצעות מגע.

איכות התנועה – בסטודיו אנו שמים דגש על איכות התנועה מאשר על כמות התנועות, כך נבצע בכל תרגיל 5-15 ספירות, שתהיינה מדוייקות עם מודעות מחשבתית מהיכן מגיעה התנועה ומהי מטרתה.

זרימה – השיעור זורם בצורה הרמונית מתרגיל לתרגיל וממנח למנח.

מקצועיות – המדריכים בסטודיו “שלי בר פילאטיס” בעלי הסמכה באימון פילאטיס ואנטומיה ובעלי ניסיון רב באימון קבוצות ויחידים

טלפון: 5329899
אתר: http://www.pilatis.co.il

אופניים חשמליים

אתר העוסק בערכות אופניים חשמליים. מידע והזמנת ערכה לאופניים חשמליים אתר העוסק בערכות אופניים חשמליים. מידע והזמנת ערכה לאופניים חשמליים

Read More »

FITNESS גליה וולף

סטודיו FITNESS הוא מרכז לשכלול היכולת הגופנית סטודיו FITNESS הוא מרכז לשכלול היכולת הגופנית. תחת קורת גג אחת נוכל לבצע פעילות הוליסטית הנוגעת בכל רבדי

Read More »

ציוד קמפינג

כל ציוד קמפינג אפשרי תמצאו אצלנו בחנות ניין מוצרי צריכה, כי ציוד קמפינג איכותי ומגוון זה ניין מוצרי צריכה! שיווק של ציוד קמפינג ושל אביזרים

Read More »

מאמן כושר אישי-רייטפיט

מאמן כושר אישי במרכז המתמחה בספורט טיפולי, הידרותרפיה ועוד. ספורט טיפולי וכושר גופני בהתאמה אישית לכל הגילאים, נכים ובעלי מוגבלויות בשילוב הידרותרפיה, לימוד שחייה ושחייה

Read More »